Koordynacja bilateralna ma bezpośredni wpływ na lateralizację – dominację stronną i tym samym umiejętności grafomotoryczne. Przygotowałam dla Was kilka sensorycznych zabaw w ruchu asymetrycznym i naprzemiennym przy użyciu kredek.

Koordynacja bilateralna to po prostu współpraca obu stron ciała w ruchu. Dzięki niej jesteśmy w stanie wykonywać te same ruchy przez dwie strony ciała, niezależne ruchy jedną stroną ciała od drugiej, różne ruchy dwóch stron ciała w tym samym czasie.

Już z tego opisu wywnioskować możemy jak ważną rolę pełni integracja bilateralna i w jak wielu codziennych procesach bierze udział. Cięcie nożyczkami, kopanie piłki, problemy z koordynacją ruchową, świadomością ciała, odróżnianiem strony prawej i lewej, brakiem wykształcenia dominującej ręki to tylko niektóre sytuacje, które wskazywać mogą na problemy z koordynacją bilateralną.

W tym artykule przygotowałam dla Was propozycje kilku ćwiczeń przy użyciu rąk, które rozwijają koordynację bilateralną i tym samym poprawiają umiejętności grafomotoryczne.

1. Rysowanie ósemek

Przygotuj różnej wielkości arkusze papieru i kredki. Rysujecie odwrócone ósemki / znak nieskończoności w różnej pozycji: na stojąco, siedząco, leżąco.

Jeśli będziecie to robić na podestach / poduszkach sensorycznych dodatkowo będziecie rozwijać umiejętności równoważne.

• przekraczanie środka ciała
• koordynacja wzrokowo-ruchowa
• ćwiczenie ruchomości gałek ocznych
• stymulacja widzenia obuocznego
• ćwiczenie małej i dużej motoryki

2. Narysuj to co ja

Narysujcie takie same obrazki! Rodzic może rysować jako pierwszy – dziecko odtwarza i tak naprzemiennie do ukończenia obrazku. Stopień trudności dostosowujemy do dziecka. Możecie też się zmieniać: najpierw rysuje rodzic, potem dziecko, następnie znów rodzic i tak do ukończenia pracy.

• pamięć wzrokowa
• koncentracja
• mała motoryka
• percepcja wzrokowa

3. Odrysowywanie ciała

Jeśli jesteś w domu – połącz arkusze papieru, daj dziecku kredkę i poproś o odrysowanie swojego ciała. Może to zrobić jak chce: na leżąco lub przykładając w różnych pozycjach części ciała. Jeśli jesteś na dworze – daj kredę.

• budowanie świadomości ciała, położenia poszczególnych części względem siebie
• planowanie ruchów motorycznych: co mam zrobić, żeby osiągnąć swój cel
• koncentracja
• ćwiczenie koordynacji naprzemiennej

4. Zamaluj to!

W zależności od wieku dziecka: narysuj coś na kartce / napisz litery i poproś dziecko o to, by zamalowało to, co powiedziałaś.

• ćwiczenie umiejętności grafomotorycznych
• ćwiczenie percepcji wzrokowej: ruchy sakkadowe

5. Obie ręce malują co innego

Dziecko dostaje w obie ręce kredki i rysuje nimi różne rzeczy. Starsze dzieci mogą próbować namalować obiema rękami dwa różne rysunki.

• ćwiczenie koordynacji asymetrycznej
• rozwój umiejętności grafomotorycznych
• rozwój percepcji wzrokowej